１　目  的

2025年、３人に１人は高齢者、人生１００年の時代がやってきます。都筑区老連会員の平均年齢も７８．７歳となり、年々高齢化が進んでいます。こうした社会状況の中、これからは「健康寿命の延伸が大きな課題」であり、今後の老人クラブ活動に大きな期待と存在感が求められています。

この講習会は、高齢者が元気で過ごせる健康づくりのため、そして、この講習会に参加して、区老連や、地区老連で、中心的役割を果たすリーダーの育成を目的とします。

２　主　催　　都筑区老人クラブ連合会

３　内　容

スポーツウエルネス吹矢（旧スポーツ吹矢）は１９９８年に日本で生まれたスポーツです。円形の的をめがけて息を使って矢を放ちます。高い運動能力や腕力はいりません、基本動作は腹式呼吸をベースにしたスポーツウエルネス吹矢式呼吸法で、精神力と集中力を高めるスポーツです。

４　日　程　　１１月１９日（木）、２０日（金）、２５日（水）毎回午前１０時～１２時

連続３回講座（各回同一人が受講）

５　会　場　　荏田南自治会館　　初心者のためのスポーツ吹矢講習会会場案内図

６　参加費　　３００円

７　募集人数　１０人程度

８　申　込　　申込書と参加費を添えて１０月地区会長会に提出をお願いします

９　その他　　スポーツ吹矢の用具類は区老連で用意します。