認知症講座『ふまねっと運動」

日　時　　　令和４年１１月２８日　１３時３０分

会　場　　　まちづくり館多目的研修室

参加者人数　　４０名（役員含む）

ふまねっと運動は、2004年（平成16年）に北海道釧路市で誕生しました。当時北海道教育大学釧路校の准教授だった北澤一利理事長が、学生たちと一緒に、地域住民向けの健康教室を行うというボランティア活動をしていました。この健康教室ではラダーという縄ばしごを床に敷いて歩く運動をしていました。
参加者がラダーを踏みながら歩いていることに気づき、「ラダーを踏まないように歩いてください」と注意しました。ところ参加者のみなさんはラダーを踏みながら歩き続けていました。この様子を見た北澤理事長は、「高齢になると、自分で認識している体の動きと実際の体の動きに差が生じるのではないか、この差が高齢者の転倒の原因になっているのではないか」と考え、この出来事がきっかけとなり、あみを踏まないように注意して歩くことで、バランスの改善や認知機能の改善を目指すふまねっと運動の構想ができ「踏まないように歩くネット」から「ふまねっと」という名前がつけられた。

ふまねっと運動は、約50㎝四方のマス目でできた大きな「あみ」を床に敷き、その「あみ」を踏まないように、ゆっくり慎重に歩く運動です。
最初に、これから歩くステップを覚えます。ステップを覚えたら、ふまねっとの上を「ステップを間違えないように」、「あみを踏まないように」、「ゆっくり」歩きます。
ステップができたら、今度はステップに手拍子を加えます。
これらの動作によってバランスが改善され、脳が活発に動き、そして歩行時のふらつきや認知機能の改善につながると考えられている運動です

『おうちでふまねっと』

都田・荏田地区ゲートボール大会

１１月７日(月）

佐江戸公園多目的広場で、都田・荏田地区のゲートボール大会が開催されました。

優勝は親和会ドリームチーム　　２位に親和会浜風　　３位に白寿会サンライト

ゲートボール

【令和４年度 上を向いて歩こうウォーキング】

女性部は・健康づくりや介護予防につながる活動を実施しています。
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、活動の自粛等が続いている状況にありました、２０２０年２０２１年　高齢者にとって自粛することによる身体活動量の低下や認知症の進行が早まるなどの影響も見受けられる様になり、感染予防対策を講じて活動していくことが必要になってまいりまいた。
２０２２年度は、老人クラブ活動が停滞することなく、感染症予防対策十二分に講じたうえで活動をし、老人クラブの活性化や高齢者のフレイル予防を図るため、「上を向いて歩こうキャンペーン」を実施しました。また、活動を通じて、老人クラブが、地域におけるつながりや仲間づくりの輪を広げていければと思います。

令和４年１１月１４日女性部は、健康スポーツ部の協力を得て「上を向いて歩こうウォーキング」を実施しました。参加者人数３７名　会長　中川地区１６名　都田・荏田地区７名　女性部・健康スポーツ部１３名

軽くストレッチを行った後、まちづくり館を出発し、休憩をはさみ川和富士公園往復２時半コースを歩きました。途中旗をを持って歩いていたため興味を持たれる方がいたのには驚きました。

【令和４年度総務部講演会】

実施日　　　令和４年１０月１４日　午後１時３０分から４時００分

場　所　　　まちづくり館多目的研修室

参加者人数　会員　４０名　役員９名

内　容

「高齢者に必要な防災対策と災害時の対処法」　　　　都筑消防署　田中　智己

「災害時の備蓄と健康管理」都筑区役所　福祉保健課健康づくり係　宮本　夏海

「災害時の危機管理」　　　　　　　　　地域防災担当係長　　　　中村　泰基

「運動と頭の体操で認知症予防！」　つづきが丘病院　介護福祉士　佐藤　有里

【令和４年度　第２８回ことぶき趣味の作品展】

都筑区役所１階ホール１０月７日（金）から１０月１１日（火）までことぶき趣味の作品展を催しました。
応募点数：会員１６２点　一般１２点　合計１７４点
長寿の方が６名で最高齢の方は、９９才南山田末広会　今西トシ様　作品は手芸、折紙・連鶴
来場者数は、約５００人

【令和３年度　第２７回ことぶき趣味の作品展】

クラブ会員および都筑区民の皆様、多数ご来場ありがとうございました。

実施日　令和３年１０月８日（金）～１２日（火）
会　場　都筑区役所 区民ホール（全面）
展示品　絵画・写真・手芸・工芸・俳句・短歌・川柳・書
展示数　１７９点　　出品者１６７人（３１クラブ・１６１人、一般６人）
募集広報　広報よこはま都筑区版８月号ふれあい伝言板、タウンニュース都筑区版2021年8月26日号

最高齢９９歳 南山田末広会 今西トシさんの作品：折紙・連鶴

【令和２年度　第２６回ことぶき趣味の作品展】

実施日　令和２年１１月４日（水）～８日（日）
会　場　都筑区役所 区民ホール
展示品　絵画・写真・手芸・工芸・俳句・短歌・川柳・書
展示数　１９６点　　出品者１８１人（２９クラブ、一般６人）
来場者数　４８７人

【令和元年度　第２５回ことぶき趣味の作品展】

実施日　令和元年１０月１６日（水）～１８日（金）
会　場　都筑区役所 区民ホール
展示品　絵画・写真・手芸・工芸・俳句・短歌・川柳・書
展示数　１９４点　　出品者１９４人（３４クラブ、一般１０人）

※令和元年度から会員以外も出展が可能となりました。

【令和３年度　かがやきクラブ都筑 第２５回 グラウンド・ゴルフ大会の結果】
実施日：　令和３年１１月１７日（水）７時４５分開会（受付開始７時２０分～）
会　場：　東方公園運動広場
参加者：　１８３人（選手：中川６７人、都荏８８人、川和２８人）＋役員１５人
※今年度は新型コロナウイルス感染予防のため参加人数を縮小して実施しました。

＜入賞者＞
順　位　　 氏　 名 　　クラブ名
優　勝 　井上　誠孝 （白寿会）
準優勝 　吉田　政雄 （南山田町末広会）
３　位 　石川　恒夫 （悠友会）
４　位 　木村　秀夫 （平台葉月会）
５　位 　明田川　博 （東方第一和楽会）
６　位 　水島　昭光 （東光会）
７　位 　後藤　善春 （大熊おたのしみ会）
８　位 　長田　好彦 （東方第一和楽会）
９　位 　武末　美夫 （平台葉月会）
１０位 　安藤　博 　（牛久保東年輪会）
１１位 　藤井　義信 （中里福寿会）
１２位 　河野　輝元 （悠友会）
１３位 　相澤冨士男 （東方第三和楽会）
１４位 　花岡　薫 　（東方第三和楽会）
１５位 　重田　清子 （東方第三和楽会）
１６位 　畔上　秀康 （見睦会）
１７位 　林　和子　 （陽光シニアクラブ）
１７位　 安藤美知子 （牛久保東年輪会）
１７位　 若月　みち  （大棚寿会）
２０位 　杉山　順子 （白寿会）

【 令和２年度　第２４回グラウンド・ゴルフ大会】

新型コロナウイルス感染防止のため中止しました。

【令和元年１２月９日（月）開催　第２３回グラウンド・ゴルフ大会（都筑区老連設立２５周年記念）の結果】

実施日：令和元年１２月９日（月）

会　場：東方公園運動広場

参加者：９４チーム、５５７人

成　 績
＜団体の部＞
優　勝　茅ヶ崎長寿会Ａチーム
準優勝　見睦会Ｂチーム
３　位　見睦会Ｃチーム

＜個人の部＞
優　勝　蛭田　常夫 （大熊おたのしみ会）
準優勝　金子　孝雄 （茅ヶ崎長寿会）
３　位　椿地　和子 （ふじみ会）
４　位　馬場　巳紀男 （茅ヶ崎長寿会）
５　位　見立屋　弥生 （川和第三寿会）
６　位　松浦　益雄 （ＭＧＣＲＳシニアクラブ）
７　位　平野　勲 （大熊おたのしみ会）
８　位　松本　二三夫 （さわやかクラブ）
９　位　中林　正成 （勝田団地寿々の会）
１０位　相原　祐美子 （平台葉月会）
１１位　柏原　征四郎 （北川会）
１２位　長谷川　重隆 （東方第二和楽会）
１３位　石川　常男 （勝田団地第一東寿会）
１４位　相澤　常夫 （白寿会）
１５位　湊　敏江 （かちだひまわり会）    斉藤　悟 （見睦会）
１７位　青山　祐也 （勝田永寿会）　　　斉藤　朝子 （見睦会）
１９位　中川　晴美 （川向町寿会）
２０位　前島　巌 （仲町台二丁目シニアクラブ）