<令和5年度 スポーツ吹矢体験会>
実施日 令和5年7月21日(金)13:30~
会 場 まちづくり館多目的研修室
参加者 23人
講 師 富岡 典久(平台スポーツ吹き矢クラブ支部長、日本スポーツ吹き矢振興協会指導員5段)
来賓あいさつ 佐々田都筑区長 吉野都筑区連合町内会自治会会長 村田都筑区社会協議会会長
司会:皆川理事 議長:髙野理事 書記:田中事務局職員 矢代理事
あいさつ:桑原会長 事業報告:長和副会長 会計報告:小泉会計
会計監査報告:市川監事、佐藤監事 出席者の皆様
参加人数 役員をふくめ19名
Aクラス 優 勝 3 段 島山 弘明 (すみれ会) 準優勝 4 段 鱒渕 明 ( あじさい会) 第三位 3 段 畑中 正人 (川和第三寿会)
Bクラス 優 勝 1 級 守谷 弘 (東方第一和楽会)
準優勝 3 級 伊東 重章 (すみれ会)
第三位 初 段 城所 佳雄 (川和第四寿会)
Cクラス 優 勝 4 級 小山 正明 (悠友会)
準優勝 5 級 滝田 実( 勝田永寿会)
第三位 5 級 青山 祐也 (勝田永寿会)
Aクラス 優 勝 2 段 中沢 民男 (悠友会)
準優勝 2 段 庄子 好徳 ( あじさい会)
第三位 初 段 高梨 誠一 (つづきが丘クラブ)
Bクラス 優 勝 3級 清水 勢一 川和団地シニアクラブ 準優勝 4級 増倉 伸治 陽光シニアクラブ 第三位 2級 近藤 馨 仲四志クラブ (清水さんは都合によりお写真には写っていません)
Cクラス 優 勝 6 級 土田 征三 見睦会
準優勝 6 級 城所 博 コスモスクラブ
第三位 6 級 浅岡 昇 勝田永寿会
文化教養部の部員の方々 講師 刈田 均 横浜市歴史博物館副館長
休憩時間は、ハーモニカの演奏をお送りしました。 参加者の皆様
ふまねっと運動は、2004年(平成16年)に北海道釧路市で誕生しました。当時北海道教育大学釧路校の准教授だった北澤一利理事長が、学生たちと一緒に、地域住民向けの健康教室を行うというボランティア活動をしていました。この健康教室ではラダーという縄ばしごを床に敷いて歩く運動をしていました。
参加者がラダーを踏みながら歩いていることに気づき、「ラダーを踏まないように歩いてください」と注意しました。ところ参加者のみなさんはラダーを踏みながら歩き続けていました。この様子を見た北澤理事長は、「高齢になると、自分で認識している体の動きと実際の体の動きに差が生じるのではないか、この差が高齢者の転倒の原因になっているのではないか」と考え、この出来事がきっかけとなり、あみを踏まないように注意して歩くことで、バランスの改善や認知機能の改善を目指すふまねっと運動の構想ができ「踏まないように歩くネット」から「ふまねっと」という名前がつけられた。
ふまねっと運動は、約50㎝四方のマス目でできた大きな「あみ」を床に敷き、その「あみ」を踏まないように、ゆっくり慎重に歩く運動です。
最初に、これから歩くステップを覚えます。ステップを覚えたら、ふまねっとの上を「ステップを間違えないように」、「あみを踏まないように」、「ゆっくり」歩きます。
ステップができたら、今度はステップに手拍子を加えます。
これらの動作によってバランスが改善され、脳が活発に動き、そして歩行時のふらつきや認知機能の改善につながると考えられている運動です
『おうちでふまねっと』